Биохакинг

by MEGA SLIV
Биохакинг

В эти 14 дней мы будем внедрять в Вашу жизнь систему правил и ритуалов, которая позволит Вам на протяжении всей жизни сохранять крепкое здоровье, ресурсное состояние и энергию для самореализации

Привет!

Меня зовут Евгений Ходченков, и я — предприниматель. Именно мои фото 7-8-летней давности весом в центнер Вы можете видеть справа от этого текста.

Почти всю осознанную жизнь (с 14 лет) я занимаюсь предпринимательством, и немалую часть этого жизненного 

пути я провел плечом к плечу с сильными проблемами со здоровьем.

Проблемы начались уже в 23 года, когда стресс, рваный график и вредные перекусы уже стали приносить свои «плоды».

Нервные срывы, лишний вес, неконтролируемый гнев, постоянные недосыпы и синдром постоянной усталости — вот далеко не полный список моих симптомов в то время.

Переломный момент

В общем, до 23-х лет я сделал ВСЕ, чтобы на фото ниже Вы увидели лысеющего пузатого дядьку, который лепетал бы что-нибудь про «широкую кость» и про то, что «у меня все в роду полные». 

30 кг лишнего веса, одышка, тело, которого я не то что стеснялся на пляже, я его ненавидел — это все про меня 

еще 7-8 лет назад.

Последней каплей стало мое фото с одной из многочисленных конференций, где фотограф «удачно» запечатлел меня в «беременном состоянии», и парочка колких, но справедливых комментариев от подписчиков.

Тот случай заставил меня взять себя в руки, и за последние 7 лет я создал свою собственную систему максимально эффективных упражнений, системы питания: БАДы , водородная вода и так далее...

Биохакинг — это определение наилучшим образом описывает суть моей системы здорового тела и ума.

Биохакинг

Можно расшифровать дословно как «взлом» 

стандартного подхода к здоровью, высокого уровня 

энергии и оптимального питания.

Такой подход в разы эффективнее стандартных рекомендаций типа 

"ешь много фруктов, занимайся йогой и ложись спать вовремя".

Каждый из этих вопросов я изучил дотошно с практиками, имеющими 

результаты, и созрел, наконец, для того, чтобы поделиться своей системой с широкой 

аудиторией.

Мой результат на сегодня, чтобы Вы могли почувствовать разницу:

  • Мой вес — 73 кг — идеальный вес для меня.
  • Вскакиваю с кровати в 6-7 утра, без будильника, легко и с улыбкой.
  • Управляю 5-ю крупными проектами за 30 часов 
  • в неделю.
  • У врачей не был лет 5-6. Вообще ни у каких, 
  • кроме зубного.
  • Отжимаюсь 140 раз, и к концу года намерен сесть на шпагат.
  • Чувствую себя счастливым, полным энергии и решительно настроен прожить 100+ лет.

Как получился такой результат?

За последние 7 лет я прочитал десятки книг, которых Вы не найдете на полках книжных магазинов, перенял опыт у лучших специалистов по здоровью и высочайшему уровню энергии по всему миру.

+ я потратил как минимум 400 тысяч рублей на исследования многих граней здоровья (вода, голодание, питание и т.д.) и создание единой системы трансформации из человека обычного в человека, НАПОЛНЕННОГО ЭНЕРГИЕЙ И ЗДОРОВЬЕМ ДО КРАЕВ.

Я назвал эту систему Биохакинг

ВНЕДРЕНИЕ

По сути, это — расписанная до мелочей система 

простых действий, которые радикальным образом 

меняют Ваше физическое, энергетическое и эмоциональное 

состояние в лучшую сторону.

Всего за 14 дней плотной работы в группе единомышленников 

и при поддержке моего персонального тренера.

15-30 минут в день Вам понадобится, чтобы изменить свое тело и уровень энергии.

Простые ежедневные практики, которые легко встроятся в Вашу жизнь и там и останутся.

Как Вы будете себя чувствовать уже после 14 дней практики?

Энергия

Вы перестанете ощущать синдром 

«ватной головы» после работы. Вообще перестанете ощущать 

интеллектуальные перегрузки.

Концентрация

Вы забудете про такие чувства, как 

апатия и неуверенность в собственных 

силах. На вопросы окружающих, откуда

в Вас столько энергии, можете 

отшучиваться, что постриглись в 

тибетские монахи.

Внешний вид

Улучшение внешнего вида: 

лишний вес, проблемы с кожей, потухший взгляд со временем останутся в прошлом.

Активность

Вы будете легко вставать рано утром и 

по щелчку засыпать ночью. Пока у 

обычных людей в сутках 24 часа, у Вас 

будет как минимум 27,5.

Какие элементы мы разберём в программе «Биохакинг: внедрение»

Питание

«Не все то полезно, что в рот полезло» — мы разберемся, что обязательно должно быть в Вашем рационе, как питаться правильно, без срывов и вреда для организма, и откуда получать все необходимые витамины и микроэлементы на самом деле.

РЕЗУЛЬТАТ: У Вас будет полноценный и сбалансированный рацион питания, а чек-листы запрещенных и рекомендованных продуктов сделают Ваше ежедневное меню разнообразным и способствующим сохранению энергии и работоспособности.

Вода

На 80% мы состоим из воды, и примерно такое же влияние оказывает вода на наше состояние и здоровье. Вместе мы разберемся, какая вода считается хорошей, и что делать, если вода в Вашем доме далека от идеала. Расстрою Вас — на 99% вода, которую Вы пьете, никуда не годится, и пить ее просто опасно.

РЕЗУЛЬТАТ: Вы получите мою персональную систему по созданию самой лучшей ощелачивающей водородной воды, которая, к слову, есть в каждом японском доме, и сможете повторить мою методику в домашних условиях.

Физические упражнения

Моя собственная система для тонуса тела и поднятия энергетики, синтез древних и современных техник для поддержания идеального самочувствия и внешнего вида на 10 баллов.

РЕЗУЛЬТАТ: За 15-30 минут в день Ваше тело станет сильным и здоровым, а также разительно повысится выносливость. Все упражнения можно выполнять дома или в офисе, без специальных тренажеров и серьезной подготовки.

Дыхательные практики

Вхождение в пиковое ресурсное состояние ума и тела + восстановление после стресса и серьезных нагрузок — вот главная цель этого блока. 

Вы не просто прослушаете очередную лекцию про важность дыхания и как дышат индийски йоги. Нет. Вы получите систему, простую и рабочую, как советский утюг.

РЕЗУЛЬТАТ: Утром Вы будете заряжаться энергией, в середине дня сможете поддерживать концентрацию, а в конце дня сможете скинуть груз дневных забот и эффективно выспаться.

Очищение тела и ума

За эти 14 дней мы с Вами пройдем практику легкого и эффективного голодания (очищение организма и лимфатической системы) вначале под нашим контролем, а затем Вы сможете встроить эту практику в Вашу жизнь без вреда для организма.

РЕЗУЛЬТАТ: Вы получите мощнейший опыт детоксикации Вашего организма прямо в ходе программы, а также запустите, пожалуй, самую эффективную профилактику болезней и простуд.

Работа с энергией

Вместе мы проведем глубокий анализ Ваших индивидуальных показателей энергии и определим, что именно дает, а что отнимает Вашу энергию. Таким образом, Вы сможете включить в свои выходные то, что наполняет энергией именно Вас.

РЕЗУЛЬТАТ: Наконец Вы сможете проживать каждый день на «полных батарейках», а не проваливаться в сон в середине дня, и распределять силы таким образом, чтобы вечером их хватало не только на диван и телевизор, а на семью, самообразование и активный отдых. 

Вы научитесь сохранять и преумножать энергию и концентрацию в любое время, вне зависимости от того, «жаворонок» Вы, «сова» или даже «аист» : )

Я С ВАМИ


Скачать материал

November 30, 2018