Лень и перфекционизм

by MEGA SLIV
Лень и перфекционизм

О чем пойдет речь

  • Неоднородное восприятие времени: Я-Сейчас и Я-в-Будущем
  • Чемодан на колесиках и почему так сложно сдвинуться с места 
  • Четыре способа справиться с ленью и прокрастинацией
  • Неадекватные ожидания или почему перфекционизм – это ВСЕГДА плохо
  • Самые опасные точки для перфекциониста
  • Как смириться с неидеальным результатом?
  • В чем опасность "недобитых целей"
  • Как найти баланс комфорта и скорости достижения целей
  • Что такое "благородные отмазки": как их обнаружить и бороться
  • Почему мы бросаем на последнем шаге?

Вопросы от участников:

  • Как мотивировать себя доделывать то, что выходит совсем не так хорошо, как планировал? 
  • Когда практически все сделал, остался маленький рывок, все бросаю. Что это и Как доводить дело до конца?
  • Если не знаешь «предмет» на 100% , то как говорить, обсуждать этот «предмет, тему» с людьми? Из-за за этого постоянно учусь, молчу и не даю выход в свет своим знаниям. 
  • С чего начинать ДЕЙСТВОВАТЬ? Все говорят просто начни действовать, а с чего? 
  • Как отличить лень от банальной усталости или от эмоционального выгорания? 
  • Лениться ведь тоже иногда полезно. Сколько по времени позволительно, чтобы не застревать в этом состоянии? В каком режиме? 
  • Какими шагами можно избавиться от извечной тяги к перфекционизму? 
  • Есть ли здоровый перфекционизм? В каких ситуациях он уместен? 
  • Как отличать простую лень от внутреннего ощущения нутром "все, лошадь сдохла. Слезь!
  • Есть не лень, а скука, ты точно знаешь как? с кем? когда? - все точки знаешь, знаешь что и в какой в момент даст результат. И не делаешь. Потому что точно знаешь как оно будет и это скучно. Это выгорание? 
  • Как отличить лень от потери энергии и истощения сил? 
  • Как не бояться публиковать не идеальный продукт? Когда точно знаешь, что можно лучше и чувствуешь, что другие обязательно увидят именно недостатки?
  • Как перестать запрягать и начать ехать? 
  • Как бороться с ленью, не переходя в насилие над собой? Как вовремя заметить, что из-за борьбы с ленью теряется интерес и любовь к деятельности/проекту?

Скачать материал

April 9, 2019
саморазвитие